Cardio
Cardio is een conditietraining op verschillende cardio-apparaten zoals een fiets, loopband, step, wave, vario en crosstrainer. U draagt hierbij een hartslagmeter, zodat u veilig, verantwoord en doelgericht traint. Met cardiotraining gaat uw conditie vooruit en verbrandt u veel calorieën! Om uw vooruitgang te blijven volgen doet u regelmatig een conditietest.
