Hatha Yoga

Hatha Yoga is een inspannende vorm van yoga, waarbij alle spieren in het lichaam gebruikt worden. Een Hatha Yoga les bestaat uit 15 verschillende houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. 

Wie regelmatig met Hatha Yoga meedoet wordt leniger, sterker en strakker. Ook verbetert de balans en zult u merken dat u meer ontspannen bent en u zich veerkrachtiger voelt.

Meer weten of meedoen?
Vul het contactformulier  in en wij nemen z.s.m. contact met u op.