Menu

CORE®

CORE® is een efficiënte workout om in slechts
30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je rompspieren te trainen. Je buik, billen, rug en schouders worden strakker en sterker. Functioneel trainen staat centraal in deze les. Samen trainen, focus op de Core en een hoge intensiteit zorgen voor een snel effect.

Wanneer is CORE®?

Dinsdag 20.00-20.30 uur
Woensdag 19.30-20.00 uur
Donderdag 20.00-20.30 uur
Vrijdag 18.00-18.30 uur
Zaterdag 10.00-10.30 uur

Voor wie is CORE®?

Wil jij sterkere en strakkere buikspieren, een sterkere rug, billen en schouders? En hou je van een korte, maar krachtige training? Dan is CORE® iets voor jou! Heb je blessures of begin je net met sporten, dan adviseren we je vooraf te overleggen met onze sportadviseurs of de instructeur of CORE® geschikt voor jou is. 

Je verbetert je conditie
Je krijgt sterkere en strakkere spieren
Je wordt soepel en leniger
Je verbetert je balans en stabiliteit

Kom eerst proberen!

Wil je vrijblijvend kennismaken met CORE® en andere activiteiten van De Plataan? Meld je dan hieronder aan voor de gratis proefweek. Vul je gegevens in en klik op verzenden. Er wordt binnen 1 werkdag contact met je opgenomen.

Naam:* 
Telefoon:* 
E-mail:* 
Vragen/opmerkingen 
Code*captcha
?Typ de woorden over van het plaatje